Méthodes & Thérapies
Un soin sur mesure conçu pour traiter vos douleurs ciblées, dénouer les tensions musculaires et restaurer votre mobilité au quotidien.
Comment ça marche
Contrairement au massage uniquement relaxant, l'approche thérapeutique utilise des techniques précises (pétrissages profonds, frictions, frictions transverses, étirements) pour agir directement sur les zones de douleur :
- Action mécanique : Assouplit les fibres musculaires contractées et redonne de la souplesse aux fascias.
- Action vasculaire : Active la circulation sanguine locale pour favoriser l'apport d'oxygène et accélérer l'élimination des toxines.
- Action antalgique : Relâche les tensions nerveuses et stimule la libération d'endorphines, calmant ainsi le signal de la douleur.
Techniques appliquées lors du soin
Le travail est ciblé en fonction de vos besoins spécifiques :
- Relâchement myofascial : Travail ciblé sur les nœuds musculaires et les zones de rigidité.
- Drainage & Mobilisations : Mouvements adaptés pour relancer la circulation et redonner de l'amplitude aux articulations.
Indications
Ce massage s'adresse à l'ensemble du corps :
- Haut du corps : Maux de dos, lumbagos, torticolis, tensions aux épaules/nuque et maux de tête de tension.
- Bas du corps & Membres inférieurs : Jambes lourdes, tensions des mollets/cuisses, fatigue musculaire et douleurs articulaires.
- Stress postural : Tensions globales liées à la station debout prolongée, au travail sur écran ou aux faux mouvements.
Contre-indications principales
Dans certains cas ou sur certaines zones ciblées, le massage à visée thérapeutique ne pourra pas être effectué (liste non exhaustive) :
- Fièvre (> 38°C) ou état infectieux/viral.
- Premier trimestre de grossesse.
- Brûlures, coups de soleil, inflammations aiguës ou blessures récentes (plaies ouvertes, déchirures, fractures non consolidées).
- Affections circulatoires graves (phlébite, thrombose, varices très douloureuses).
- Maladies graves non stabilisées ou avis médical contraire.
En cas de doute sur une pathologie spécifique ou un traitement médical en cours, un accord de votre médecin traitant pourra vous être demandé avant la séance.
Un soin enveloppant et apaisant, conçu pour favoriser la relaxation profonde, dénouer les tensions légères et réharmoniser le corps et l'esprit.
Comment ça marche
Grâce à un enchaînement d'effleurages fluides, de pétrissages doux et de pressions glissées, ce soin agit globalement sur l'organisme :
- Action apaisante : Calme le système nerveux, réduit la production d'hormones de stress et favorise une détente mentale immédiate.
- Action vasculaire & circulatoire : Relance la circulation sanguine et lymphatique, apportant une agréable sensation de légèreté.
- Action musculaire : Relâche les tensions superficielles et assouplit la peau grâce à l'utilisation d'huiles végétales nourrissantes.
Bienfaits & Objectifs du soin
Ce massage est idéal pour :
- Lâcher-prise & Sérénité : S'offrir une véritable pause loin du stress quotidien et de la fatigue mentale.
- Soulagement des tensions légères : Dénouer en douceur les raideurs légères du dos, des épaules et de la nuque.
- Amélioration du sommeil : Favoriser un endormissement plus rapide et un sommeil de meilleure qualité.
- Sensation de légèreté : Libérer les sensations de lourdeur dans le corps.
Contre-indications principales
Par mesure de sécurité, le soin ne pourra pas être effectué dans les cas suivants (liste non exhaustive) :
- Fièvre (> 38°C) ou état infectieux/viral.
- Premier trimestre de grossesse.
- Brûlures, coups de soleil, maladies cutanées contagieuses ou lésions ouvertes.
- Affections circulatoires graves (phlébite, thrombose aiguë).
- Maladies graves non stabilisées ou avis médical contraire.
En cas de doute sur une pathologie spécifique ou un traitement médical en cours, un accord de votre médecin traitant pourra vous être demandé avant la séance.
La thérapie par ventouses chinoises (Cupping Therapy) est ici associée à l'approche ciblée des Trigger Points (points gâchettes) pour libérer les tensions en profondeur.
Une pratique ancestrale remise au goût du jour
Utilisée depuis l'Égypte ancienne (-1550 av. J.-C.) et la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette méthode millénaire a été popularisée à nouveau lors des JO de 2016 par de grands athlètes. Aujourd'hui, elle est pleinement intégrée aux soins thérapeutiques pour stimuler la circulation et l'énergie du corps (Qi).
Comment ça marche
Contrairement aux massages classiques qui exercent une pression vers l'intérieur, la ventouse crée un effet d'aspiration (pression négative) :
- Action mécanique : « Décolle » les tissus, assouplit le réseau musculaire/tendineux et redonne de la mobilité aux fascias.
- Action vasculaire : Provoque un afflux sanguin local qui favorise l'apport d'oxygène, de nutriments et stimule la réponse anti-inflammatoire naturelle.
- Action antalgique : Stimule le système nerveux et favorise la libération de molécules naturelles luttant contre la douleur.
Techniques appliquées au cabinet
- Ventouses statiques (à sec ou à chaud) : Posées sur des zones précises ou points Triggers. La méthode à chaud utilise une ventouse en verre pour apporter une chaleur réconfortante.
- Ventouses dynamiques (massage glissé) : Déplacées le long des muscles avec une huile pour drainer et décoller les tissus.
- Ventouses à froid (à pompe) : Système d'aspiration manuelle permettant d'adapter précisément la pression.
Indications
- Douleurs musculaires & articulaires : Tensions du dos, lumbago, sciatique, raideurs de nuque, maux de tête, tendinites.
- Récupération sportive : Évacuation des déchets métaboliques et soulagement des courbatures.
- Circulation & Drainage : Amélioration des circulations sanguine et lymphatique, réduction des œdèmes.
- Bien-être général : Libération du stress, amélioration du sommeil et regain d'énergie.
Contre-indications principales
Dans certains cas ou sur certaines zones ciblées, la pose de ventouses ne pourra pas être effectuée (liste non exhaustive) :
- Fièvre (> 38°C) ou état infectieux/viral.
- Premier trimestre de grossesse.
- Brûlures, coups de soleil, cicatrices récentes ou plaies ouvertes.
- Affections circulatoires graves (varices importantes, risque d'hémorragie, prise d'anticoagulants injectables, phlébite/thrombose).
- Insuffisance cardiaque, cancer ou état d'épuisement extrême.
En cas de doute sur une pathologie spécifique ou un traitement médical en cours, un accord de votre médecin traitant pourra vous être demandé avant la séance.
